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はじめてのWeMeet【ガイドブック】

WeMeetは、誰でもどこにいても、すぐに専門家の音声配信を聞けるWebサービスです

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WeMeetを始めてみたけど、音声配信ってどうやって視聴するの?どんな放送を聞けば良いの?どんな人たちが収録しているの?というあなたに使い方やコツをご紹介します

✅そもそも音声配信って何?
✅どんな放送があるの?
✅どうやって聞けば良いの?視聴には機能があるの?
✅放送はどうやって選べば良いの?
✅どんな人たちが収録をしているの?

音声配信とは

WeMeetの音声配信は、その道の専門家の知識やノウハウを1回5分から聴けるラジオのような音声放送です

配信頻度
毎日新しいテーマが更新されます

音声配信はこのように視聴することができます

①まず、視聴するテーマを選択しよう

音声配信には、(1)こころを整えるラジオ、(2)対人関係を学ぶラジオ、(3)ぐっすり寝落ちラジオの計3つのテーマがあります
あなたの興味のあるテーマを選択して放送を視聴できます

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②次に、視聴する放送を選択しよう

各のテーマの下には、音声放送があります
それぞれ視聴することでどんなメリットやゴールがあるのか記載があります。どれも専門家の知識とノウハウを凝縮した放送になります

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③まずは、最初の放送から視聴しよう
視聴する放送が決まった後は、いよいよ視聴しましょう
はじめて視聴する放送の場合は、Day#1 から視聴するのがオススメです

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視聴する内容に困ったら?
今後、ユーザー一人ひとりにあったカスタマイズ機能を実装を予定しております
機能実装後は、みなさまにぴったりな放送をWeMeetプラットフォームがご提案します

私たちが放送を監修しています

WeMeetにご協力いただいてくださっている専門家は、医師免許を持つ精神科医のみになります(運営による個別面談審査有り、βテスト時のみ心理士の方が参加しますが今後は精神科医のみとなります)

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使い方と視聴事例

ストレス・不安への対処で自律神経を整えたい👂方や専門家の声を聞き、リラックスしたい🧘‍♀️方には「5分でこころを整えるラジオ」🙌がおすすめ

専門家と一緒にストレス軽減・不安への対処で自律神経を整えよう

使い方
耳で聴くセルフケアガイド内に、「ストレスへの対処」「憂鬱への対処」「不安への対処」など心のモヤモヤや解決できていないストレスに対する音声配信は多数ございます
どうしても後回しにしがちな心のケアも、専門家と一緒なら継続して続けることができます

試しに音声配信を視聴してみよう

不安をやわらげる方法
精神科医 香山リカ先生監修

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職場や家庭などの対人関係の改善をしたい👩‍🏫方には「対人関係を学ぶラジオ」🙌がおすすめ

専門家と一緒に人間関係の改善方法や苦手な人との付き合い方を学ぼう

使い方
リラックスできる瞑想ガイドでは、ヨガインストラクターやマインドフルネス、瞑想の講師とともに「今」を見つめ、リラックスするエクササイズについて学ぶことができます
ここでは、耳で聴きながら簡単にできる瞑想を通して、忙しい現代において余裕のある心の保ち方からリラックスする瞑想など幅広い放送を体験しましょう

試しに音声配信を視聴してみよう

失言を減らし、より円滑な人間関係を目指す放送
社会福祉士・カウンセラー 喜多野七重先生監修

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睡眠の質を高め、寝落ちを体験したい😪方には「究極のぐっすり寝落ちラジオ」🙌がおすすめ

専門家と一緒に寝落ちとリラクゼーションを体験しよう

使い方
睡眠ガイドでは、「睡眠」、「快眠」、「入眠」など睡眠に関するエキスパートが監修する放送です
学校では決して教えてくれない睡眠に関する知識、人生では最も重要な知識の一つです
眠りに入る前に心と体を落ち着かせて、リラックスした状態でゆったりと眠りに入りましょう

試しに音声配信を視聴してみよう

寝る前に聴く夜の瞑想放送
誘導瞑想セラピスト Naoko先生監修

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ぐっすり眠れる呼吸法放送
呼吸アドバイザー 椎名由紀先生監修

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