不安をやわらげる

Day#1 自分を受け入れる

Day#2 無理して生きてませんか？

Day#3 不安と上手に使う方法とは

Day#4 不安を和らげる身体のケア

Day#5 不安を減らす簡単な方法

Day#6 より具体的な不安の対処法

Day#7 不安からステキな自分に